Die aktuellen Trainingzeiten und Treffpunkte

Tag	Uhrzeit	Ort	Treffpunkt anklicken
Schwimmen
Montag	16:00-18:00 Uhr	Angerbad Ratingen Freibad (Sommersaison)	Freibad
Montag	15:45-17:30 Uhr	Hallenbad Lintorf (Wintersaison)	altes Hallenbad
Mittwoch	18:45-19:45 Uhr	Angerbad Ratingen Freibad (Sommersaison)	Freibad
Samstag	09:00-11.00 Uhr	Angerbad Ratingen Freibad (Sommersaison	Freibad
Samstag	10:45-13:00 Uhr	Hallenbad Lintorf (Wintersaison)	altes Hallenbad
Laufen
Dienstag	18:30-19:30 Uhr	Lauftreff Breitscheid	Am Kessel
Mittwoch	17:30-19:30 Uhr	Laufschule, Bahntraining Sportplatz Lintorf	Lintorf Sportplatz
Freitag	18:00-19:00 Uhr	Lauftreff Breitscheid	Grundschule
Radfahren
Sonntag	9:00 Uhr	Kreisverkehr Krummenweg	Aral Tankstelle

Das Radtraining erfolgt weiterhin nach Vereinbarung, häufig Samstags nach dem Schwimmen.
Klassiker sind eine flache Krefeld-Runde über 70 km sowie ein hügeliger Ausflug in die Elfringhauser Schweiz.
Im Vereinsheim stehen für das Indoor-Training auch Spinningräder bereit.