Pilates 1 – am Morgen Abgelaufen

09:30 - 10:30

Kursraum

Soonah Kwon

Pilates 2- am Morgen Abgelaufen

10:30 - 11:30

Kursraum

Soonah Kwon

Mixed Martial Arts – MMA Kampfsport Jugend Abgelaufen

15:30 - 17:00

Sporthalle

Julio Guervos

Dance4fun – Ritmofit Abgelaufen

17:00 - 18:00

Kursraum

Cristina-Maria Barbulescu-Slavic

Akrobatik-Bewegungskurs Jugend, 10 – 16 Jahre (montags) Abgelaufen

17:00 - 18:00

Sporthalle

Nicole Rechenberg

Rückenfit Abgelaufen

18:00 - 19:00

Sporthalle

Eva-Maria Raschke

Yoga Gold – 55 plus -smart Abgelaufen

10:00 - 11:00

Roter Turm (St.Christophorus Kirche), Übungsraum im EG

Bert Krause

Yoga Gold – 55 plus-soft Abgelaufen

11:00 - 12:00

Roter Turm (St.Christophorus Kirche), Übungsraum im EG

Bert Krause

Seniorenfitness – Fit im Alter – Aktiv, beweglich und voller Lebensfreude Abgelaufen

15:00 - 16:00

Kursraum

Heike Quante

Selbstverteidigung für Zwerge – Die unglaublichen Zwerge Abgelaufen

15:30 - 16:15

Sporthalle

Dani Terres

Selbstverteidigung für Kids – Die unglaublichen Kids Abgelaufen

16:15 - 17:00

Sporthalle

Dani Terres

Commercial Streetdance Kids – mit Hip Hop Elementen für Kids 6 bis 10 Jahre Abgelaufen

16:15 - 17:00

Kursraum

Lilly Sophie Sellger

Commercial Streetdance Teens – mit Hip Hop Elementen für Jugendliche von 10 -14 Jahren Abgelaufen

17:00 - 17:45

Kursraum

Lilly Sophie Sellger

ReShape Your Body Abgelaufen

16:45 - 18:00

Kursraum

Frauke Kraatz

Stretch und Relax Kurs Abgelaufen

17:00 - 18:00

Sporthalle

Heike Quante

Hula Hoop Kurs Abgelaufen

18:00 - 19:00

Sporthalle

Nicole Rechenberg

Mindful Yoga Flow Abgelaufen

19:00 - 20:15

Kursraum

Tina Di Finia

Calisthenics Workout – Kraft und Beweglichkeit mit dem eigenen Körpergewicht Abgelaufen

17:00 - 18:00

Kursraum

Frauke Kraatz

Deep Stretch meets Yin Yoga Abgelaufen

18:00 - 18:45

Kursraum

Frauke Kraatz

Faszientraining und Mobilisierung Abgelaufen

18:30 - 19:30

Sporthalle

Heike Quante

Eltern-Kind-Turnen 1-3 Jahre Abgelaufen

16:00 - 17:00

Sporthalle

Christina Giese

Kinderturnen 4-6 Jahre Abgelaufen

17:00 - 18:00

Sporthalle

Christina Giese

Mixed Martial Arts – MMA Erwachsene/Seniors Abgelaufen

18:00 - 19:00

Sporthalle

Julio Guervos

Neuroathletik – Workshop mit Mathias Hahn Abgelaufen

10:30 - 13:30

Sporthalle

Sabine Reuschel-Heinen

Aquafitness Power Kurs 1 Abgelaufen

11:00 - 11:45

Hallenbad Lintorf

Birthe Jansen

Aquafitness Power Kurs 2 Abgelaufen

11:45 - 12:30

Hallenbad Lintorf

Birthe Jansen